Спровоцируют диабет и испортят желудок: 5 запрещённых продуктов на завтрак — не губите здоровье
Интересное 16.10, 08:24
После 55 могут навредить ещё сильнее
Принципы здорового питания постоянно меняются, и то, что ещё пару лет назад считалось полезным, сейчас резко оказывается вредным. И не с проста, ведь медицина двигается вперёд, и у врачей появляется больше понимания, как те или иные продукты влияют на организм. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про 5 стоп-продуктов, которые категорически не рекомендуется кушать на завтрак. Особенно — после 55.
Хлопья и готовые завтраки содержат огромное количество сахара и быстрых углеводов. Насытит такой завтрак на час максимум, потом вы снова захотите есть.
Пирожки, булочки, тортики и всякое подобное тоже убираем из утреннего приёма пищи, так как в низ много жира и сахара. Такой завтрак может вообще привести к развитию диабета второго типа.
Колбасные изделия по типу колбасок, сосисок и ветчины очень сложно перевариваются. Не стоит утром так нагружать ЖКТ, могут появиться запоры и газообразование.
Ни в коем случае не пейте свежевыжатые соки натощак. Такой завтрак провоцирует обезвоживание, вредит желудку и поднимает сахар.
И не стоит сочетать молочку с кислыми фруктами. Почему? А потому, что молоко сворачивается, и пищеварительные процессы нарушаются.
Ранее мы рассказывали, как решить проблему с холестерином.
Другие новости
Чтобы осенью выглядеть стильно: головные уборы — в моде клоши, кепи и тыковки
Если ослепили дальним светом: советы для дальнобойщиков — носите кепку и до блеска натирайте лобовое стекло
Ангел принесёт Любовь: людям, рождённым в некоторые числа — совсем скоро вы встретите человека, с кем проживёте всю жизнь
Чаще мойте руки в отеле: на пульте и ручках кранов кишат микробы — почему их не чистят?
Жарим капустные котлеты: вкуснейшее блюдо при копеечных затратах — если ещё не готовили, то обязательно попробуйте
Что значат цифры на регуляторе в холодильнике: многие думают, что знают, а в действительности — нет
Гороскоп Друидов: кого ждёт счастье уже послезавтра — готовьтесь принять чудеса в свою жизнь
Что положено в России пассажирам при задержке самолёта: оказывается, не так уж и мало — возьмите на заметку
Пирожки с мясом — почти как беляши: только не жаренные на масле, а потому и проще в приготовлении, и полезнее
Супружеская неверность: в каждой стране к ней относятся по-разному — горячие финские парни не комплексуют, а британцев мучает совесть
Современные нравы: мужчины теряют интерес к женщинам — причины такой тенденции совсем не в «гомо»
